Januari 25, 2022 Artikel

Makanan Tinggi Serat untuk Mengatasi Asam Lambung

Scrubber – Penyakit asam lambung terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini sangat menganggu karena akan menyebabkan penderita mengalami sensasi panas di dada (heartburn). Penyebab paling umum naiknya asam lambung adalah katup kerongkongan bawah yang rusak atau melemah, sehingga bisa naik menuju ke kerongkongan. Selain itu, jenis makanan yang dikonsumsi juga sangat berpengaruh…

Read More
Januari 24, 2022 Artikel

Makanan Berserat yang Mengandung Probiotik

Scrubber – Makanan berserat dan mengandung probiotik disarankan untuk dikonsumsi setiap hari untuk membantu menjaga kesehatan usus. Probiotik sendiri merupakan istilah untuk menyebut mikroorganisme hidup yang bisa memberikan efek baik bagi organisme lain yang menjadi inangnya. Dengan kata lain, probiotik disebut sebagai bakteri baik yang bermanfaat bagi kesehatan khususnya saluran pencernaan. Contoh bakteri probiotik yang paling…

Read More
Januari 23, 2022 Artikel

Inilah Gejala Pencernaan yang Mengalami Gangguan

Scrubber – Gangguan pencernaan merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dialami banyak orang. Biasanya, gangguan pada pencernaan tidak bersifat berbahaya, namun gejala yang muncul bisa menjadi tanda adanya gangguan serius yang menyerang sistem pencernaan. Setiap jenis penyakit sistem pencernaan bisa menimbulkan gejala yang beragam. Maka dari itu, penting untuk mengenali gejala gangguan pencernaan agar bisa…

Read More
Januari 22, 2022 Artikel

Apa Saja Sayuran yang Berserat? Ini Jawabannya

Scrubber – Serat pangan dapat dikatakan sebagai nutrisi yang sangat penting bagi kesehatan. Pasalnya, nutrisi khas tumbuh-tumbuhan tersebut memberikan banyak manfaat bagi tubuh, seperti menjaga kesehatan sistem pencernaan. Selain itu, makanan berserat yang dikonsumsi secara rutin juga bisa memberikan manfaat lain bagi kesehatan. Manfaat tersebut mulai dari membantu menurunkan berat badan, menurunkan risiko kanker usus, menurunkan…

Read More
Januari 21, 2022 Artikel

Tips Agar Tidak Ngos-Ngosan Saat Lari

Proman – Lari menjadi salah satu olahraga yang menjadi pilihan banyak orang karena mudah dan bisa dilakukan dimana saja. Olahraga kardio ini juga bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari meningkatkan sistem kardiovaskular hingga meningkatkan kepadatan tulang. Namun, beberapa orang mengalami kesulitan saat melakukan olahraga lari karena tidak bisa mengatur napas dengan baik. Akibatnya, mereka…

Read More
Januari 20, 2022 Artikel

Kebiasaan Buruk yang Dapat Menurunkan Stamina Tubuh

Proman – Memiliki stamina tubuh yang prima sangat penting untuk mempermudah jalannya aktivitas sehari-hari. Stamina sendiri merupakan kemampuan tubuh untuk bisa melakukan berbagai macam aktivitas fisik dalam jangka waktu tertentu. Namun, ada kalanya stamina tubuh menuruh, sehingga aktivitas sehari-hari menjadi terganggu. Tentunya, ada banyak penyebab mengapa stamina tubuh dapat menurun. Salah satunya adalah gaya hidup yang…

Read More

Tertarik untuk bekerjasama dengan kami?